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Kursangebot

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MamaWORKOUT

Babybauch

Dein gesundheitsorientiertes Training für eine vitale Schwangerschaft

Anatomy location of female pelvis with muscles closeup. Pelvis is small bony canal bounded

Beckenboden

WORKOUTS

Deine Möglichkeit für Beckenbodentraining (außerhalb einer Rückbildung) in unterschiedlichen Levels.

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MamaWORKOUT

Beckenboden / Rückbildung

Dein rückbildungs-begleitendes Training nach der Geburt & der sensiblen Phase des Wochenbetts

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AfterWORK(out)

Ganzkörper

Deine Möglichkeit für flexibles Online-Ganzkörpertraining.

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MamaWORKOUT

Ganzkörper

Dein Aufbautraining nach der Rückbildung

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Personal MamaWORKOUT

Deine Möglichkeit allein oder mit bis zu 2 Freundinnen unter professioneller Anleitung & flexiblen Terminen zu trainieren

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MamaWORKOUT

Outdoor

Dein Outdoor Workout nach der Rückbildung

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FaszienWORKOUT

Dein Präventionskurs, um etwas für Deine Faszien zu tun.

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